Hoax Clearing Center

From: Indrayanto <masninofull@gmail.com>
Subject: Hoax kesehatan

Pesan dari Pelapor:

Saya mendapat forward WA seperti itu. Saya meragukan kebenarannya,
tetapi belum ada debunk di HBT

======
Isi Hoax :

RIP Ranjan Das, CEO SAP-Indian subcontinent meninggal setelah terkena
serangan jantung di Mumbai baru-baru ini
Dia adalah salah satu CEO termuda yg sangat sukses & usianya baru 42 tahun!

Apa penyebab kematian Ranjan Das???

Dia sangat rajin berolahraga, fitness mania dan seorang pelari Maraton.

Setelah berolahraga, ia tidak sadarkan diri karena serangan Jantung &
meninggal.
Dia punya istri & 2 anak yang masih kecil.
Hal ini harus jadi perhatian untuk semua prrusahaan besar di India,
terutama para pimpinannya.
Pertanyaannya adalah kenapa seorang yang sangat aktif berolahraga &
seorg pelari, bisa kena serangan Jantung di umur yang masih 42 tahun.
Semua orang melewatkan sebaris kalimat dalam laporannya, bahwa Ranjan
BIASA TIDUR hanya 4-5 jam.

Dalam wawancara sebelumnya dengan Ranjan
ia mengakui selalu KURANG TIDUR & ingin bisa tidur lebih banyak.

Lama waktu tidur yang singkat (<5 or 5-6 jam) bisa meningkatkan
risiko Darah tinggi sebesar 350% -500% dibanding orang yang tidur >6
jam/malam.

Orang berumur 25-49 thn 2x lebih besar terkena darah tinggi jika kurang tidur .

Orang yang tidurnya < 5 jam/malam berisiko terkena serangan Jantung 3x lipat.

1 malam KURANG tidur meningkatkan zat racun dalam tubuh seperti :
Interleukin-6 (IL-6), Tumour necrosis factor-alpha (TNF-alpha) and
C-reactive protein (CRP).
Juga menyebabkan Kanker, Arthritis dan penyakit jantung.

Tidur <=5 jam per malam memicu Risiko sakit Jantung 39% . Tidur <=6
jam memicu risiko sakit Jantung 8%.
Berapa lama tidur yang ideal.?

Singkatnya, tidur terdiri dari 2 tahap :
REM (Rapid Eye Movement) dan non-REM.
REM membantu Kesehatan mental sementara nonREM membantu pemulihan
Tubuh & pembentukan Sel.

Tidak heran jika seseorang bangun dari Tidur yang hanya 5-6 jam, ia
akan mudah marah sepanjang hari.

Dan jika seseorg tidur kurang dari 5 jam, tubuh masih sangat lelah
(lack of non-REM sleep), dan Imunitasnya yg turun.

Kesimpulannya :
Untuk mengontrol Stres, Ranjan melakukan segala sesuatu yang
dianggapnya sehat :
Makan makanan Sehat, Olahraga, dan menjaga berat badan. Tapi ia tidak
memperhatikan lama Istirahatnya .(tidur min 8 jam).
Itulah yang membunuhnya. Dan Ranjan tidak sendiri dalam hal ini.😫

Share it with all the Good People In Your Life...😊

BATASI NASI DAN GULA ARTINYA BATASI PENYAKIT DI MASA TUA (MUNGKIN ITU
SEBAB NASI BUKAN LAH MAKANAN POKOK BAGI ORANG BARAT YANG MEREKA SUDAH
ANTISIPASI EFEK TIDAK BAIKNYA SEJAK JAUH HARI)

"KARBOHIDRAT DAN GULA ADALAH IBU DARI SEGALA PENYAKIT."
(JOHAN YAN)

ANDA MUNGKIN TIDAK MENDUGA BAHWA DISAMPING PERUT BUNCIT, ASUPAN
BERLEBIH NASI DAN GULA AKAN MEMBUAT TUBUH ANDA KELEBIHAN :

1. TRIGLISERIDA,
2. KOLESTEROL,
3. HIPERTENSI,
4. JANTUNG KORONER HINGGA ...
5. DIABETES MELITUS ...

DR YU ZONGXIAN MENEKANKAN, KALAU SAJA ORANG YANG MENERIMA BERITA INI
BISA LANJUT MENGIRIMKAN KPD 10 ORANG LAIN, MAKA SETIDAKNYA ADA SATU
NYAWA YG BISA TERSELAMATKAN ...

AKU SUDAH MELAKUKAN TUGASKU, SEMOGA KAMU JUGA BISA MEMBANTU MELAKUKAN TUGASMU.
TERIMA KASIH !!!

Jangan disimpan ya, gak ada gunanya jg disimpan ...
Siapa tau bisa menyelamatkan pasangan, saudara & sahabat kita
....👍❤

Jagalah Kesehatan...

--
This e-mail was sent from a contact form on TurnBackHoax
(https://www.turnbackhoax.id/lapor-hoax/)